今日もありがとう❤
今日は前々から約束していた 先生と嬉しいランチ
唐湊にある【炉の蔵】で待ち合わせをしました
ダイエッターな私は、お野菜中心に選びます
体重1kg落とすのに必要な消費量は約7000kcalと言われています
一日に30分歩いて3週間程度。。
ここで、必要以上にカロリー摂取すると後悔することに・・・
ここのブッフェはメニューが豊富で美味しいよ (〃∇〃)❤
最後に おからドーナツを食べて満足
お話も楽しかった(❀◜◡‾)(‾◡◝❀)ﾈｰ♡
帰りは・・・
公園の桜 をみあげて帰ってきました
今日も いい一日をありがとう