学びの時間

しばらく書かない間に

リニューアルされていて


ログインできずに

ちょっと慌てたがやです（；・∀・）


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昨日は

アーユルヴェーダの

第一人者でいらっしゃる

上馬場和夫先生の講座に

参加してきました。　






基本のお話を中心に

約四時間の講義で

学びながら

初心に戻ったような・・

懐かしい気持ちになりました。



愛情ホルモン（オキシトシン）のお話が

とても興味深かったです。



途中

ヨガの時間があったり

ローフードスイーツを

いただいたりして　

楽しいお時間も過ごしました。



やっぱり学ぶ時間って大切だなと

しみじみ感じながら帰りました。





【小麦粉もお砂糖も牛乳も使っていないらしいですが

とても美味しかったローフードスイーツ　】



かおるちゃん

お誘い本当にありがとう