一日一時間ダイエット

連日の雨に

うつうつしがちな日々


何かスッキリしたいと

ひらめいたのが　

いつもより早起きして

一日一時間お掃除をする事。



身体を動かすので

これもリッパなダイエットです



いつもより衛生的にも　

気をつけないといけない季節だし

気分もスッキリしてオススメです。


さて・・・

梅雨時期は三つのエネルギーのうち（風・火・水）

風の質（vata）のエネルギーが

乱れやすい時です。　



この季節になると

悩めるvataちゃんが急増します。



マイナス的な事ばかりが

目につきやすくなり

転職したくなったり

人間関係がイヤになったり

自分の人生に疑問をもったり・・　



気持ちが揺れやすくなる

この時期に決めた事は

良い結果につながりにくいのも確か。　


決行しても

元には戻りにくく

またまた後悔したり・・・。　



ほとんどの場合

梅雨があけてから

改めて考えたらいいですよ・・と

お話しています。　



マイナス的要素の中には

意外と自分の努力不足などが

隠れている事も多いです。



自分が変われば

何かが変わる　



雨にも負けず・・　

前向きにガンバロー!!