2013年09月09日
アマゾンのスーパーフルーツ☆アサイー

【お友達にすすめられて 初アサイー

昨日は城山サンロイヤルホテルの帰りに
お友達とロイヤルホストに寄っておしゃべり。


お肌にもダイエットにも良いというので
いただいてみました。
すこーし酸味がありますが
美味しかったです。

☆アサイーに含まれる栄養分
ゴボウの6倍の食物繊維
牛乳の2,2倍のカルシウム
プルーンの10倍の鉄分
バナナの2,8倍のカリウム
ブロッコリーの10倍のマグネシウム
その他多数ビタミン類
凄い栄養価ですね~


実際はダイエット効果に
疑問もあるらしいですが・・

スイーツで低カロリーっていうだけで
ありがたいかな(笑)