2013年09月09日
アマゾンのスーパーフルーツ☆アサイー
【お友達にすすめられて 初アサイー】
昨日は城山サンロイヤルホテルの帰りに
お友達とロイヤルホストに寄っておしゃべり。
お肌にもダイエットにも良いというので
いただいてみました。
すこーし酸味がありますが
美味しかったです。
☆アサイーに含まれる栄養分
ゴボウの6倍の食物繊維
牛乳の2,2倍のカルシウム
プルーンの10倍の鉄分
バナナの2,8倍のカリウム
ブロッコリーの10倍のマグネシウム
その他多数ビタミン類
凄い栄養価ですね~
実際はダイエット効果に
疑問もあるらしいですが・・
スイーツで低カロリーっていうだけで
ありがたいかな(笑)
Posted by *gaya* がや at 21:20│Comments(4)
│がや❤の日常w
この記事へのコメント
問題!アサイーはいつ食べるのがいいのでしょうか?
Posted by ミツバチ at 2013年09月09日 21:46
【´・ω・)ノ" ミツバチさん^^】
朝イー !!! (笑)
朝イー !!! (笑)
Posted by *gaya* がや at 2013年09月10日 12:26
大正解!!どんどんぱふぱふ~♪
Posted by ミツバチ at 2013年09月10日 13:51
【´・ω・)ノ" ミツバチさん^^】
ふふ。 やったぁー(笑)
ふふ。 やったぁー(笑)
Posted by *gaya* がや at 2013年09月11日 08:02