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Posted by チェスト at

2013年06月01日

夏バテ解消に最適 『ゴーヤ』

グリーンカーテン用の 『ゴーヤ』 が

実をつけてきています。 うさぎハートキラキラ

楽しみです。 ^^

 

【花の咲いた根元から膨らんできます。】 にっこり



【ゴーヤの効能】

●注目の成分
モモルデシン・ビタミンC・カリウム・カルシウム・マグルシウム

●動脈硬化予防・肝機能強化・健胃効果・血糖値低下・ガン予防・疲労回復


苦味成分のモモルデシンは肝機能を高め血糖値の降下に効果があります。
また、胃液の分泌を促して食欲を増進させるので夏バテ解消にも最適です。
ビタミンC・カリウム・カルシウム・マグルシウムなども豊富。
カリウムは体内の余分な塩分を排出する効果があります。
ゴーヤのゴタミンCは加熱しても壊れにくい性質を持っています。キラキラ

炒め物にもバッチリなんです。 

ゴーヤチャンプル 大好き。 ラヴラヴラヴ




【同じくグリーンカーテン仕様の へちま君達】 若葉キラキラ

彼らはどこまで伸びていくのでしょう。 えーっと・・・汗

  


Posted by *gaya* がや at 09:53Comments(2)我が家の小さいお庭