2016年07月02日
一日一時間ダイエット
連日の雨に
うつうつしがちな日々


何かスッキリしたいと
ひらめいたのが

いつもより早起きして
一日一時間お掃除をする事。
身体を動かすので
これもリッパなダイエットです

いつもより衛生的にも
気をつけないといけない季節だし
気分もスッキリしてオススメです。

さて・・・
梅雨時期は三つのエネルギーのうち(風・火・水)
風の質(vata)のエネルギーが
乱れやすい時です。
この季節になると
悩めるvataちゃんが急増します。
マイナス的な事ばかりが
目につきやすくなり
転職したくなったり
人間関係がイヤになったり
自分の人生に疑問をもったり・・

気持ちが揺れやすくなる
この時期に決めた事は
良い結果につながりにくいのも確か。
決行しても
元には戻りにくく
またまた後悔したり・・・。

ほとんどの場合
梅雨があけてから
改めて考えたらいいですよ・・と
お話しています。


マイナス的要素の中には
意外と自分の努力不足などが
隠れている事も多いです。
自分が変われば
何かが変わる


雨にも負けず・・

前向きにガンバロー!!


【Vata(風のエネルギー)の整え方】
あなたの体質は何?(風・火・水)
アーユルヴェーダ的体質チェック
あなたの体質は何?
【秋のお月様】 Ayurveda12
【夏はpitta(火の質)が過剰になりやすい季節】Ayurveda11
あなたの体質は何?(風・火・水)
アーユルヴェーダ的体質チェック
あなたの体質は何?
【秋のお月様】 Ayurveda12
【夏はpitta(火の質)が過剰になりやすい季節】Ayurveda11
書き込まれた内容は公開され、ブログの持ち主だけが削除できます。