2010年10月07日
ヘルシー代休❤
本日は
一応 『代休』
朝一番に
スタジオで汗かいて・・
それから
『いい湯だなぁ～ ｱﾊｧ～ﾝ
』 の（笑）いきつけの温泉へ
この世で
一番こわぁ～い乗り物・・
『体重計』 に乗り
やっぱり
現実を知るがや❤
少々の事では落ちないよねぇ
お昼は
無水鍋に ノー油の お鍋を使っての
食事にしてみた ＾＾
副店長の美和ﾁｬﾝ❤に貰ったお野菜達を入れて ＾＾
（ﾁﾝｹﾞﾝ菜・ﾋﾟｰﾏﾝ・ﾅｽ・しいたけ・ﾐｺﾄﾏﾄ）
ほんの気持ち・・
ペラペラの薄い豚肉を
三枚 入れた
（｡･ˇﾉ＿ˇ･｡）ｺｯﾁｮﾘ・・・
美和ﾁｬｰﾝ❤
甘い栗も ｵｲﾁかったよぉー
手作り ﾊﾞﾅﾅﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ❤も
ありがとう ＾＾
火にかけて 約5分
あとは お塩か ポン酢でいただきます ＾＾
『早くぅ～』
なぜか 先に席についてる
わんこ花❤
あなた ちゃいます（笑）
先日 イオンでの 『ﾚﾝｼﾞｬｰ集会❤』 の途中から
参戦してくださった素敵な女性 ❤おさん
からいただいた屋久島のお箸ﾃﾞﾋﾞｭｰ
❤おさんの優しさが
伝わってくるようで
なぜか どきどき
゛次に お話出来る日が楽しみです ＾＾
さぁ～て
美味しくいただいた後は
お仕事するかぁ～ ＾＾
結局
午後からは
自宅で
お仕事なのでした ＾＾；
それでも
温泉行けたし
幸せだよね （〃∇〃）
Posted by *gaya* がや at 15:21│Comments(10)
│がや❤の日常ｗ
この記事へのコメント
温泉良いですねぇ。。
美味しい物を食べて、温泉つかって、ゴロゴロもたまにはしたいもんです。でも、一目散に体重計の針はアップ↑（笑）
美味しい物を食べて、温泉つかって、ゴロゴロもたまにはしたいもんです。でも、一目散に体重計の針はアップ↑（笑）
Posted by なぁ〜さん
at 2010年10月07日 17:30
at 2010年10月07日 17:30お休みの日〜
ゆっくり なーんにもしないで、美味しいもの食べて 温泉♪…したいな〜(#^.^#)
でも 体重計は…辛いかも…(-.-;)
食べ物が美味しくて危険な秋ですぅ… !(ﾟOﾟ)!
ゆっくり なーんにもしないで、美味しいもの食べて 温泉♪…したいな〜(#^.^#)
でも 体重計は…辛いかも…(-.-;)
食べ物が美味しくて危険な秋ですぅ… !(ﾟOﾟ)!
Posted by DUFFY(ﾀﾞｯﾌｨ) at 2010年10月07日 18:10
いいですよね〜温泉
のんびりしたいo(^-^)o
でも体重計は…パスっ( -_-)
のんびりしたいo(^-^)o
でも体重計は…パスっ( -_-)
Posted by なでしこ at 2010年10月07日 21:43
【´･ω･）ﾉ" なぁ～さん＾＾】
そうなんですよねぇ・・ ＾＾；
ゴロゴロのつけって必ずやってくるんですよね ＾＾；
楽しい事 美味しい事を続けると 体重に増えて健康に良くないって・・
神様の戒めなんですかねぇ(ㅡㅂㅡㆀ)
そうなんですよねぇ・・ ＾＾；
ゴロゴロのつけって必ずやってくるんですよね ＾＾；
楽しい事 美味しい事を続けると 体重に増えて健康に良くないって・・
神様の戒めなんですかねぇ(ㅡㅂㅡㆀ)
Posted by がや❤ at 2010年10月07日 22:38
at 2010年10月07日 22:38【´･ω･)ﾉ" DUFFYさん＾＾】
色々と過ごしやすく・・ いい季節になってきましたよね＾＾
本当に食べ物も美味しいです＾＾
少し油断すると めっちゃショックを受ける事に・・ (｡◕ˇ_ˇ◕A ﾌｷﾌｷ･･･
でも 美味しいですもんねぇ～ ＾＾；
色々と過ごしやすく・・ いい季節になってきましたよね＾＾
本当に食べ物も美味しいです＾＾
少し油断すると めっちゃショックを受ける事に・・ (｡◕ˇ_ˇ◕A ﾌｷﾌｷ･･･
でも 美味しいですもんねぇ～ ＾＾；
Posted by がや❤ at 2010年10月07日 22:42
at 2010年10月07日 22:42花❤ちゃんの訴えるお目目が可愛すぎて。。。(*^^)
尚さんに会われたんですね？羨ましいです
屋久島の香りがしそうです(＾＾♪
「体重計」ってなに？って言ってみたい（●＾ｖ＾●）
尚さんに会われたんですね？羨ましいです
屋久島の香りがしそうです(＾＾♪
「体重計」ってなに？って言ってみたい（●＾ｖ＾●）
Posted by タンタン at 2010年10月07日 22:42
【´･ω･)ﾉ" なでしこさん＾＾】
温泉は大好きです＾＾
女性は みんなそうかもですね＾＾
とっても癒されるし(〃∇〃)
体重計・・・ がや❤は もう乗ったしな～ ＾＾；
見なかった事にすると もっと怖いことに ＾＾；
温泉は大好きです＾＾
女性は みんなそうかもですね＾＾
とっても癒されるし(〃∇〃)
体重計・・・ がや❤は もう乗ったしな～ ＾＾；
見なかった事にすると もっと怖いことに ＾＾；
Posted by がや❤ at 2010年10月07日 22:45
at 2010年10月07日 22:45【´･ω･)ﾉ" タンタンさん＾＾】
花❤は うるうるお目目で見るので困ります ＾＾；
お野菜が大好きなので まぁいいかなって＾＾
がや❤に似たのか食いしん坊です (ㅡㅂㅡㆀ)
尚さんとお会いできる機会をいただきました＾＾
素敵な方でした(〃∇〃)
花❤は うるうるお目目で見るので困ります ＾＾；
お野菜が大好きなので まぁいいかなって＾＾
がや❤に似たのか食いしん坊です (ㅡㅂㅡㆀ)
尚さんとお会いできる機会をいただきました＾＾
素敵な方でした(〃∇〃)
Posted by がや❤ at 2010年10月07日 22:53
at 2010年10月07日 22:53お昼ごはん、とってもヘルシーでおいしそうです
先生は痩せてますよぅ〜
マイフレンド登録、いつの間にかできててびっくりしました
ありがとうございます
先生は痩せてますよぅ〜
マイフレンド登録、いつの間にかできててびっくりしました
ありがとうございますPosted by ユゥ*aromalife at 2010年10月07日 22:56
【´･ω･)ﾉ" ユゥさん＾＾】
おはようございます(〃∇〃)
とってもヘルシーです＾＾
友人宅でいただいて、がや❤も教えてもらいました＾＾
それが痩せてはいないんですよ・・・泣
今や りっぱな『健康体重』です ＾＾；
3kgも増えていました …il|||li _|￣|○ il|||li
おはようございます(〃∇〃)
とってもヘルシーです＾＾
友人宅でいただいて、がや❤も教えてもらいました＾＾
それが痩せてはいないんですよ・・・泣
今や りっぱな『健康体重』です ＾＾；
3kgも増えていました …il|||li _|￣|○ il|||li
Posted by がや❤ at 2010年10月08日 09:34
at 2010年10月08日 09:34
