2011年12月25日

『休甘日』を作ろう ^^;


最近は うさぎキャンディキラキラ 

好きな食べ物は?と

聞かれると 『糖分』 ハート と

答えたくなるがや❤であります。 えーっと・・・



クリスマスから

年末年始にかけては

なかなか食事制限は

難しいので・・



来年・・

日常に戻ったら

甘いもののお休み日を

週に一日決めようと思います。汗



お酒の好きな人が

『休肝日』 を作る様に

がや❤も

甘いものをがまんする日

『休甘日』 を。 えーっと・・・



本来女性は 桜 

ホルモンが入れ換わる関係で

月単位の設定が良いみたいですが

そうも言っていられないので 汗

曜日毎に 『目標』 設定 キラキラ



月曜日 『休甘日』

火曜日 『夜の炭水化物を控える』

水曜日 『野菜をたくさん食べる』

木曜日 ・・・



うーん。

後は、お風呂に入って考えよう。。



早速

今夜は女子会・・ えーっと・・・汗






『休甘日』を作ろう ^^;


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Posted by *gaya* がや at 11:30│Comments(2)がや❤の日常w
この記事へのコメント
好きなもの ざっくりまとめましたね(笑)

私は 炭水化物と甘いものです(-.-)

がやさんと 女子会した~~い❤
Posted by なでしこなでしこ at 2011年12月26日 10:56
【´・ω・)ノ" なでしこさん^^】

あ、炭水化物も いいですよね (ㅡㅂㅡㆀ)

新年あけたら ぜひ ご一緒してください ^^
Posted by がや❤がや❤ at 2011年12月26日 22:52
 
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『休甘日』を作ろう ^^;
    コメント(2)